Dobrý deň, drahí čitatelia. Osteochondróza sa chápe ako degeneratívne ochorenie medzistavcových chrupavkových vrstiev. Tento problém dnes akceptoval globálne rozmery. Len v Európe trpí asi 60% dospelých krčka osteochondrózy. Lekári spájajú túto skutočnosť so statiosťou ľudí, ich nízkou mobilitou a sedavým typom práce. Ak sa táto choroba niekde vyvinula niekde do päťdesiatich rokov, teraz nie je možné si všimnúť, že ochorenie výrazne omladilo-priemerný vekový prah sa tu znížil na 24 rokov. Tento problém sa však stále častejšie zaoberá 18-ročnou mládežou. Keď už hovoríme o osteochondróze krčnej oblasti, príznaky a liečba nemožno ignorovať, pretože tieto problémy sú pre mnohých zaujímavé.
Ako sa vyvíja osteochondróza krčka maternice - príčiny a prvé príznaky
Každý vie, že spinálny stĺp je tvorený kostnými stavcami, medzi ktorými sa nachádzajú chrupavkové „vankúše“ - medzistátorové disky.
Kvôli narušeniu prietoku krvi a nízkej kvalitnej výživy tu tkanivo chrupavky nedostane komplex živín.
To vedie k zmene štruktúry chrupavky, ich deformácii a zmršťovaniu. Postupne strácajú svoju bývalú elasticitu, stávajú sa menej odolnou.
Keďže medzisotybrálne vrstvy, ktoré sa pohybujú šokom, vyschnú, stavce na seba jedia. V dôsledku toho sa prenášajú nervové zakončenie a kmene krvi, čo spôsobuje bolesť a necitlivosť vo svaloch, migrény a množstvo ďalších príznakov.
Postupom času je chrupavka zničená a zmení sa na vlákno. V tomto patologickom procese sa postupne zapoja susedné cievy, nervové vlákna, kostné štruktúry.
Hlavné faktory rozvoja krčnej osteochondrózy
Základná príčina rozvoja osteochondrotických patológií sa považuje za degeneratívne dystrofické zmeny. K tomu prispieva množstvo faktorov.
Zvážte hlavné príčiny osteochondrózy krčnej chrbtice.
- Vrodená predispozícia.
- Starnutie tela.
- Krimácie v metabolických procesoch.
- Nadmerná váha, obezita.
- Chyby v strave sú nedostatkom minerálnych zlúčenín a systematického nedostatku tekutiny.
- Traumatické poškodenie.
- Oslabenie kostrových svalov, nesprávne držanie tela, ploché nohy.
- Hytiadamia, sedavá práca.
- Fyzické preťaženie, špecifiká tejto profesie, keď musíte pracovať v nepohodlnej polohe, vynaložiť svalové úsilie podobné trhaniu atď.
- Koniec športovej kariéry a ukončenie/zníženie energetického zaťaženia s tým spojené.
- Psycho-emocionálne nadmerné.
- Závislosť od nikotínu.
- Vzhľad nádorových štruktúr.
Je potrebné poznamenať, že príčiny patologických chondrotických zmien v krčnej chrbtici dnes nie sú dostatočne študované.
Je však spoľahlivo známe, že dlhý pobyt v polohe stojaceho alebo sedenia bez špeciálneho pohybu je nadmerne mäkké lôžko, netrénované svaly chrbta a opasok horných končatín vytvárajú nižšiu výživu pre rozvoj krčnej osteochondrózy.
Vývoj choroby
Osteochondróza sa náhle neobjavuje. Vyvíja sa postupne po dlhú dobu - od niekoľkých rokov do desaťročí.
Počiatočné dystrofické zmeny v stavovcoch sa nijako nevzdávajú. Dajú sa nájsť iba náhodou na obrázku X -Ray alebo počas CT.
V ďalšom štádiu vývoja choroby sa pozoruje zníženie hrúbky vrstvy chrupavky. Mikroskopické praskliny sa objavujú na medzistavcovej chrupavke. Môže sa objaviť mníška jednotlivých svalov. V priebehu času sa vyvíja výčnelok, prietrže je možná. Pacient je mučený bolesťou hlavy a svalov.
V poslednom štádiu progresie ochorenia je kostné tkanivo patologicky rastú, nervové zakončenia sa poškodia a vyvíja sa chronická bolesť. V dôsledku krčnej osteochondrózy je možné pozorovať zakrivenie hornej časti chrbtice, radikulitída (zúženie lúmenu miechového kanála).
Osteochondróza krčnej oblasti - príznaky a liečba
Skúmali sme prvé príznaky osteochondrózy, teraz budeme hovoriť priamo o príznakoch krčnej osteochondrózy.
Príznaky
V prípade krčnej osteochondrózy sú charakteristické tieto príznaky:
- Necitlivosť a kŕčing svalov krku, ramien a hornej časti chrbta.
- Pocity ťahania, bolesť v chrbtových a krčných.
- Bolesť môže byť daná na ich ruky.
- Bolesti hlavy, najmä v týlnej oblasti, migrény.
- Závraty, uši v ušiach, vizuálne anomálie (rozostrenie, vzhľad „múch“ a farebných škvŕn).
- Pravidelná necitlivosť prstov horných končatín.
- Tuhosť pohybov hlavy, obmedzenie rotácie a sklonu, všetko je sprevádzané bolesťou a pocitom ťahania.
- Bolestivosť na palpácii recipročnej zóny.
- Tendencia zvyšovať tlak.
Kvôli svalovej slabosti je možné pozorovať porušenia koordinácie pohybov. V prítomnosti kardiologických problémov je ich zhoršenie možné v dôsledku kŕčov stavcovej tepny. Bolesť sa môže šíriť do oblasti hrudnej kosti a rally.
Ako vidíte, príznaky sú rôzne. To vedie k tomu, že ľudia, ktorí odhaľujú určité odchýlky samy osebe, sa obracajú na pomoc tohto špecialistu (kardiológ, ortopéd, traumatológ). To komplikuje diagnózu a včasnú detekciu krčnej osteochondrózy.
Ktorý lekár by ste mali kontaktovať s osteochondrózou
Ak sa objaví komplex opísaných symptómov osteochondrózy, mali by ste bezodkladne vyhľadať lekársku pomoc.
Musíte si dohodnúť stretnutie s terapeutom alebo neurológom. Po počiatočnom objasnení klinického obrazu v dôsledku prieskumu, vyšetrenia pacienta a palpácii postihnutej oblasti poskytne lekár odporúčanie na testy a predpisuje ďalšie vyšetrenie.
Možno budete musieť prejsť:
- X -ray.
- Počítačová tomografia.
- MRI.
- Elektromyografia.
X -Ray určí miesto lokalizácie lézií a stupeň zanedbávania choroby. Tomografická štúdia pomôže vyhodnotiť stav susedných tkanív a myografia je vodivosť svalových vlákien a ich inervácia.
To všetko umožní správne vykonať diagnózu a načrtnúť účinný liečebný režim. Tento proces bude dlhý, vyžaduje trpezlivosť a bude pracovať na sebe.
Nebude možné úplne obnoviť štruktúry chrupavky, ale výrazne zlepšiť kvalitu života a zbaviť sa chronických bolesti je uspokojujúcou úlohou.
Skúšky sa budú musieť vrátiť viackrát. Koniec koncov, bude potrebné sledovať priebeh choroby, upraviť liečebný program, predpovedať možné komplikácie alebo vylepšenia.
Preto, aj keď bolesť ustúpila, nie je to dôvod na odmietnutie vykonania opakovaných diagnostických opatrení.
Ako sa vysporiadať s osteochondrózou krku
Aby choroba uvoľnila chorobu, mal by sa použiť celý súbor rôznych metód. Aktívna liečba vo väčšine prípadov trvá niekoľko mesiacov. Ale tu veľa záleží na nadšení, dobrej viere pacienta a jeho vôle. V niektorých prípadoch je potrebný chirurgický zákrok.
Pri začatí liečby je potrebné dodržiavať nasledujúce zásady.
- Zdravé odporúčania by sa mali neustále dodržiavať. O všetkých zmenách v štáte a nežiaducich reakciách by sa mali informovať o účastníkom lekárovi.
- Je potrebné sa naučiť, ako dávkovať záťaž, vyhnúť sa nadmernej svalovej aktivite a svalovému nadvláknutiu krčnej oblasti.
- Je potrebné opustiť preťaženie športu av prípade potreby zmeniť prácu.
- Triedy lekárskej a telesnej výchovy sú predpokladom. Mali by sa vykonávať systematicky a najlepšie denne. Špeciálna gymnastika pre krk by sa mala vyberať individuálne, pričom by sa mala brať do úvahy možnosti pacienta a stupeň zanedbávania choroby. Súbor cvičení sa vykonáva pod vedením inštruktora.
- Použitie protizápalových a analgetických liekov by malo byť odôvodnené a prísne dávajúce. Všetky lieky, najmä hormonálne, sú predpísané lekárom.
- Je dôležité udržiavať anatomicky správnu polohu tela. Dokonca aj vo sne. Preto by matrac mal mať dostatočnú rigiditu. S ortopedickým vankúšom sa určuje priamym výberom.
- Ak je to potrebné, mali by ste dlho sedieť na dlhú dobu, s intervalom niekoľkých hodín, vykonajte krátku teplo pre krk. Je vhodné vstať, aj keď je povolená aj pozícia na sedenie.
Prečo by sa mal zahriať?
Tento jednoduchý spôsob umožní:
- Obnoviť normálny prietok krvi;
- hadiť tuhé svaly;
- Zbavte sa necitlivosti, brnenia, pocitov ťahania;
- zmierniť svalové napätie;
- Zabráňte hádzaniu svalov a ich skupín;
- Vyvarujte sa preťaženiu krčnej oblasti.
Všetky cvičenia sú čo najjednoduchšie. Všetci sú oboznámení od detstva a netrvá veľa času. Pár minút stačí. Môžu sa vykonávať doma aj na pracovisku.
Vylomenie názorov zamestnancov bez kontaktu? Vyriešte na schodoch alebo v stánku toalety. Možno budete dokonca schopní nenápadne robiť cvičenia v oblasti dopravy a vyhnúť sa zbytočnej pozornosti.
Všetky cvičenia by sa mali vykonávať s narovnaným chrbtom. Odporúča sa rozšíriť ramená a trochu posypte hrudi. Urobte maximálne prípustné zákruty hlavou po stranách.
Konajte úhľadne a bez fanatizmu, aby ste nepoškodili oslabenú chrbticu. Potom niekoľkokrát striedavo znížte hlavu na jedno alebo druhé rameno. Teraz môžete na každej strane vykonať niekoľko rotačných pohybov-10-15.
Ďalšie dobré cvičenie. Rozšírte chrbticu čo najviac, akoby ste boli zavesení za korunu. Teraz pomaly naklonte hlavu dopredu a snažte sa zatlačiť okraj brady k hrudi. Potom musíte pomaly a veľmi opatrne vykonať opačnú akciu.
Pozor! V prítomnosti určitých škôd nemôžete odmietnuť hlavu späť! Poraďte sa so svojím lekárom.
Na vykonávaní cvičení nezáleží postup. Sada akcií a počet opakovaní sa vyberie individuálne. Zabalíte si krk, nezabudnite na hrudnú oblasť. Sú úzko spojené.
Odporúča sa pokúsiť sa z času na čas spojiť lopatky. Možno budete počuť krízu. Neboj sa - toto sú stavce na mieste. Potom sa zvyčajne cíti úľava.
Na zmiernenie napätia v lichobežníkovom svale, čo najviac zdvíhajte ramená. Akcie sa vykonávajú niekoľkokrát. Potom si zatvorte plecia a potriasť rukami.
Lieky
Na cervikálnu osteochondrózu sa používa niekoľko typov liekov. Tieto lieky sa používajú počas období exacerbácie choroby.
Sú navrhnuté tak, aby vyriešili množstvo problémov:
- eliminácia bolesti;
- boj proti zápalu;
- Posilnenie metabolických procesov v postihnutých tkanivách.
Používajú sa aj prípravky vrátane hormonálnych a vitamínov, ktoré stimulujú obnovenie chrupavky.
Iné metódy boja proti bolesti
Okrem cvičebnej terapie a liekov aj súbor opatrení na odstránenie prejavov osteochondrózy krčnej zóny obsahuje nasledujúce metódy expozície.
- Zvýšenie medzistavcových priestorov v dôsledku eliminácie spinálneho stĺpca. Za týmto účelom je uplatniteľné dávkované zaťaženie. Dopad sa vykonáva rôznymi spôsobmi, vrátane používania špeciálnych tabuliek. Toto opatrenie umožňuje chrbtici vrátiť predchádzajúcu dĺžku, dodať jej správny tvar a uvoľniť nepokojné nervy. Niektorí pacienti sa zúfalo snažia nájsť efektívny spôsob, ako sa zbaviť chronických bolesti, obracajú sa na práva kostí. Tu je chrbtica vystavená agresívnym účinkom. Táto metóda môže pomôcť pod podmienkou, že bude existovať odborník, ktorý bude mať lekárske vzdelanie.
- Masáž tiež poskytuje dobré výsledky. Tento postup pomáha rozptýliť krv, zlepšovať výmenu výživy a výmeny plynov chrupavky, zmierniť napätie a svalové svorky a zbaviť sa bolesti. Ak je to možné, mali by ste sa uchýliť k vlastnej miere. Musíte však konať správne, keď ste prešli príslušným briefingom. Môžete masírovať krk, ramená, pokožku hlavy, ramená, golierovú zónu sami. Používa sa trenie, miesenie, malý tlak. Najvyššia masáž je účinná, keď sa expozícia uskutoční na aktívnych bodoch tela. Ale tu potrebujeme osobitné znalosti a značné skúsenosti. Preto by sa mal riešiť iba profesionálny manuálny terapeut.
- Fyzioterapeutický efekt znamená použitie rôznych prostriedkov: magnetické pole, laser, ultrazvuk, nízky -frekvenčný prúd atď. Lieky sa tu často používajú. Táto metóda ich zavedenia má miestny účinok, zvyšuje ich účinnosť a vyhýba sa mnohým vedľajším účinkom. Fyzikálny postup pomáha bojovať proti bolesti, zápalu, urýchliť post -reumatickú a pooperačnú rehabilitáciu.
- Akupunktúra, podobne ako manuálna terapia, zvyšuje alebo inhibuje rôzne procesy v tele v dôsledku účinkov na takzvané biologicky aktívne body na telo. Reflexoterapia vám umožňuje prispôsobiť metabolizmus, zvýšiť prietok krvi a zmierniť bolesť. Ale napriek svojej účinnosti nie je táto metóda vhodná pre každého, pretože naznačuje použitie ihiel, ktoré niektorí pacienti kategoricky neakceptujú.
Najväčšia účinnosť týchto opatrení sa dosiahne pri ich používaní v jednom komplexe pod lekárskym dohľadom. Úspech liečby do veľkej miery závisí od stanovenia pacienta a jeho túžby vyrovnať sa s osteochondrózou.